LevelUp Leisure Blog

Impulse für smarte Freizeit & Selbstentwicklung

Hier teilen wir Gedanken, Routinen und Tools, die dir helfen, deine Freizeit bewusster zu gestalten – mit kleinen Schritten, die in deinen echten Alltag passen.

Neueste Artikel Blog-Updates erhalten
Person, die entspannt mit Notizbuch und Getränk einen Blog-Artikel liest.
Symbolbild für digitale Balance mit Laptop und Kaffee.
Neue Impulse jeden Monat
Blog · Aktuell

Neueste Beiträge

Artikel mit konkreten Ideen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

3 Mikro-Routinen für entspanntere Feierabende

Wie du mit drei sehr kleinen Gewohnheiten einen klaren Cut zwischen Arbeit und Freizeit schaffst – ohne dein komplettes Leben umzukrempeln.

10. Februar 2025 · Lesezeit: 5 Min

Digitale Balance: Freizeit jenseits des Endlos-Scrollens

Praktische Ideen, wie du dein Smartphone in der Freizeit bewusst nutzt – und wieder mehr echte Erlebnisse einlädst.

28. Januar 2025 · Lesezeit: 6 Min

Warum „nichts tun“ oft der produktivste Schritt ist

Ein Perspektivwechsel darauf, was Erholung wirklich bedeutet – und warum Pausen mehr als nur „Zeitverschwendung“ sind.

12. Januar 2025 · Lesezeit: 4 Min

Themen

Was dich im LevelUp Leisure Blog erwartet

Unsere Artikel drehen sich um drei große Themenfelder – alle mit Fokus auf echte Umsetzbarkeit.

Achtsamkeit & Mental Reset

Kleine Übungen, Reflexionsfragen und Denkimpulse, die dir helfen, im Alltag wieder bei dir anzukommen – ohne Esoterik und ohne Druck.

Gewohnheiten & Struktur

Wie du Routinen baust, die sich gut anfühlen und wirklich realistisch sind – gerade wenn dein Kalender ohnehin schon voll ist.

Freizeit & Technologie

Ideen, wie digitale Tools deine Freizeit unterstützen können, statt sie zu dominieren – von Apps bis hin zu analogen Alternativen.

Highlights

Ausgewählte Artikel zum Einstieg

Wenn du neu hier bist, sind diese Beiträge ein guter Start in die LevelUp-Leisure-Welt.

Achtsamkeit Deep Dive

Ein Abendritual, das wirklich bleibt

Statt 10 Punkte auf deiner To-do-Liste: ein simples, flexibles Ritual, das sich anfühlt wie eine Pause – nicht wie weitere Arbeit.

  • Reflexionsfragen für deinen Tag
  • Mini-Übungen für Körper & Kopf
  • Tipps für unterschiedliche Energielevel
Struktur Alltag

Wochenplanung, die Freizeit mitdenkt

Ein Ansatz für Wochenplanung, bei dem deine freie Zeit nicht das Erste ist, was gestrichen wird, wenn es stressig wird.

  • Planungs-Template zum Nachbauen
  • Prinzipien für realistische Planung
  • Wie du Puffer wirklich einplanst
Digital Balance

90 Minuten offline: ein kleines Experiment

Ein Mini-Experiment, das du allein oder mit Freund:innen testen kannst – inklusive Ideen, was ihr stattdessen machen könnt.

  • Schritt-für-Schritt-Anleitung
  • Fragen zur Reflexion danach
  • Varianten für unterschiedliche Typen
Newsletter

Blog-Updates & kleine Experimente in deinem Postfach

Wenn du Lust auf kurze, gut verdauliche Impulse hast, kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen. Kein Spam, keine täglichen Mails – nur ausgewählte Inhalte.

  • Ca. 1–2 E-Mails pro Monat mit Artikeln, Übungen und News zu neuen Formaten.
  • Wir gehen achtsam mit deinen Daten um – Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Mit deiner Anmeldung stimmst du dem Erhalt unseres Newsletters zu. Mehr Infos findest du in unserer Datenschutzerklärung.